Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 77,89g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 110,25g.
Frühstück: Delicata Kaszka z Sosem Wiśniowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Lody w Rożku z Wafla, Kujawski Olej (10g), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kujawski Olej (10g), Międzychód Puree z Grochu. Snacks/Sonstiges: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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