Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Bombbar Protein Pancake Клубника, Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Le Superbe Сыр Гран Морис, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Смак Лаваш Грузинский. Mittagessen: Bombbar Protein Pancake Клубника, Konti Mone Трюфель с Мятой, Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Ришелье Сыр Бри, Путина Икра Щуки, Смак Лаваш Грузинский, Перекресток Персик, Голден Яблоко . Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Fitness Food Factory Protein Brownie, Вино Сухое, Сабвей Индейка и Ветчина. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|