Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio, Hero Marmellata Light Lamponi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coop Noci Sgusciate, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Mittagessen: Buongiorno Freschezza Peperonata, Land Ricottina senza Lattosio, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Piselli Cotti, Delizie del Sole Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pesca, Land Skyr Bianco 0,1%, Mandorle, Noci, Kiwi. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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