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Ho fatto un errore quando ho iniziato a mangiar “bene”: non prendere le misure per segnare i miglioramenti. Due mesi, la bilancia dice due kg, i pantaloni parlano meglio della bilancia 🤩🥳💪🏼
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1949 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Stella Corn Flakes Biologici Ricoperti al Cacao, Lavazza Qualità Rossa, Primia Yogurt Greco 0% Bianco. Mittagessen: Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Voiello Fusilli Integrali . Abendessen: Prosciutto Cotto, Crackers, Bresaola, Algida Cucciolone, Piadina. Snacks/Sonstiges: San Carlo Rustiche, Iper Mini Pizzette Margherita , Birra, Formaggio. mehr...
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 Kommentare
Bravissima!! ti capisco alla perfezione!! 💪🏻🤗
25 Mai 23 vom Mitglied: Fujiko83
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25 Mai 23 vom Mitglied: Chtulhu
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Blacknights's Gewichtsverlauf
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