Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 27,13g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 56,03g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, MC Dairy Kefir 3.25%, President's Choice Quick Oats, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee (Brewed From Grounds), Sollora Peptides Deep Marine Collagen Powder, Water. Mittagessen: Lettuce, Egg. Abendessen: Farmers Market Mini Cucumber, Mettwurst, Cooked Green Cabbage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Sonstiges: Kraft All Natural Peanut Butter, Strawberries, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Apples. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magu 49's Gewichtsverlauf
|