Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Нежинская Кефир 2,5%. Mittagessen: Агропродукт Универсальный Соус, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Isey Skyr Йогурт Натуральный, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Гречка. Abendessen: Агропродукт Горчица Домашняя , Isey Skyr Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель, Морковь, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Нежинская Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|