Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2011
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 247,95g.
Frühstück: 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter Brownie (Fiber One), Natural Spring Water. Mittagessen: BLUEBERRY light yogurt, Diet Coke 20 oz bottle, Lemon Pepper Fish. Abendessen: Strawberry Banana Smoothie (12 oz), French Fries (Medium), Chicken McNuggets (6 Pieces). Snacks/Sonstiges: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Stride SPARK Kinetic Mint sugarfree gum with B6 B12 vitamins, Bananas, Natural Spring Water. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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