Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 44,37g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Mittagessen: Dana Kavurma, Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Kabak Yemeği, Nohut Yemeği, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Gelin Pastası. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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