Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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59,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 190,92g.
Frühstück: Сметанный Соус, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем и Грибами с Жареным Луком. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Останкино Салями Итальянская. Abendessen: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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