Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 92,69g | Eiw: 171,13g | Kohlh: 457,90g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Räucherlachs, Aldi Kochschinken, Rührei, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Abendessen: Belegtes Brötchen, Juice Plus Complete Chocolate Bar, McDonald's Wrap Thai Curry Chicken, Subway Chicken Fajita. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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merlin 1000's Gewichtsverlauf
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