Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
74,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 80,16g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bekker Пирожок с Мясом, Bekker Торсаде с Изюмом и Кленовым Сиропом, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Корюшка Жареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Sonstiges: Белый Замок Творожная Масса с Шоколадом, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Голден Яблоко , Bekker Сосиска в Тесте. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|