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Mês de maio é um mês difícil, muitos aniversários e também dia das mães - com aquele almoço delícia☺
Entrei nos trilhos de novo a partir de segunda (22/05), bora seguir a caminhada💪🙏🏻
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73,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 50,77g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Frimesa Petit Suisse Friminho, Massa Leve Massa para Pastel, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Itambé Doce de Leite Tradicional, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Cenouras, Perdigão Salsicha Hot Dog, Batata Inglesa Cozida, Alface, Pepino (com Casca). Abendessen: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Sonstiges: Enroladinho de Salsicha, Habib's Esfiha de Queijo. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Pra mim foi tenso demais o mês de Abril, pois tivemos Páscoa, aniversário da filha, aniversário de casamento e mais tantas festinhas pra ir 😅 Mas superei 💪🏻
26 Mai 23 vom Mitglied: Talipizzo
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aline_clara's Gewichtsverlauf
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