Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 46,10g | Kohlh: 186,45g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Zinho Pão de Alho Tradicional . Mittagessen: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Alface de Folha Verde, Alface, Alface Americana, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Cereja, Frango (Empanado e Frito). Abendessen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hortifruti Kiwi, Melão, Melão Amarelo. mehr...
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788 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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