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Just continuing to follow my own plans and advice and hit my macros and the gym both!
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100,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 62,68g | Kohlh: 76,45g.
Frühstück: Costco Palmier Cookies, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Tru Fru Whole Raspberries Dark Chocolate, Pork Loin (Tenderloin) , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Apples , Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Egg, Egg White. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mcarthey's Gewichtsverlauf
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