Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3124 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 250,80g | Kohlh: 379,03g.
Frühstück: Milk Protein High Protein 20G Porridge, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie. Mittagessen: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Primizia Surgelati, Esselunga Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Noci. Abendessen: le Ricette di Caterina Ragù di Lepre, De Cecco Pasta di Kamut, Petto di Pollo Cotto. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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