Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 64,01g | Eiw: 41,02g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: Aldi Smoothie Erdbeere Banane, Frischkäse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Thermomix Risotto. Abendessen: Birnen, Laugenbrezeln, K-Classic Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Mineralwasser, Flammkuchen, Magnum Classic (79G). mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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z.wilhelm's Gewichtsverlauf
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