Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Orange. Mittagessen: Fresh & Easy Mixed Fruit, Great Value Medium Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Trader Joe's Organic Baby Red Butter Lettuce & Baby Spinach Blend, French's Honey Mustard, Oscar Mayer Carving Board Ham, Arnold Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread. Abendessen: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Coca-Cola Diet Coke, Green Giant Grilled Veggies Peppers and Onions, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Applebee's Grilled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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