Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 75,62g | Eiw: 105,51g | Kohlh: 216,81g.
Frühstück: Kaffee, Milbona High Protein Jogurt, Reiswaffeln. Mittagessen: Ferrero Rafaello Czekolada, Kaffee, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Getoastetes Vollkornbrot, Bratwurst, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Tyskie Piwo, Eiskugel. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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