Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Crownfield Owsianka Owoce i Orzechy. Mittagessen: Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Indyka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Majonez, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Abendessen: Ketchup, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Sonstiges: Herbata z Cukrem , Ketchup, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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