Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
92,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 60,77g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 64,66g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сибирский Стандарт Балык Праздничный. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Люля-Кебаб Куриный, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Магнит Тан, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Черкизово Сосиска Молочная, Лук, Помидоры, Глобус Люля-Кебаб Куриный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|