Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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89,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 79,99g.
VorFrühstück: Honey , Dried Chia Seeds , Frozen Berries, Muscle Blaze Whey Gold, Mixed Seeds. Zweites Frühstück: Coconut Water . Mittagessen: Eggplant , Tomato and Onion, Nutrela Soya Granules, Sunflower Oil, Wheat Chapati. Snacks/Sonstiges: Muscle Blaze Protein Bar, Litchis , Muscle Blaze Whey Gold. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lavin Hirani's Gewichtsverlauf
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