Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Яичный Белок, Магнит Банан. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Лук, Рибай Стейк, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Спаржа, ВкусВилл Креветки. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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