Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
418 kcal
|
Fett: 9,66g | Eiw: 33,63g | Kohlh: 50,72g.
Frühstück: Сыр Российский, Fine Food Блинчики с Мясом , ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Банан, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлета Куриная, Красные Помидоры, Шпинат, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Abendessen: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Моя Цена Сушки Традиционные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsuki_tu(169cm)'s Gewichtsverlauf
|