Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
73,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 81,86g | Eiw: 73,06g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Солодовый Дивный. Mittagessen: Ярче Конфеты с Семечками, Батон, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дзержинскхлеб Хлеб Солодовый Дивный, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Клубника, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|