Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 226,21g.
Frühstück: Кировский Молоко 2,5%, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Яйцо, Кировский Багет, Кировский Молоко 3,2%, Омский Бекон Колбаса Докторская для Вас. Mittagessen: Зеленый Лук, Куриное Филе, Гарнец Крахмал Картофельный, Mivimex Соус Терияки, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Сметана 20%. Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Snacks/Sonstiges: Капуста, Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (без Кожуры), Дымка Печенье Сдобное Песочное Угощение . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|