Madzolla's Notizen, 28 Mai 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023

70 kg Bisher verloren: 26 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2023:

1572 kcal

Fett: 63,60g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 114,35g. Abendessen: Delhaize Rode Bonen, Colruyt Everyday Chipolata Varken, Boni Pommes Duchesse. Snacks/Sonstiges: Orval Trappist, Ricard Ricard. mehr...

2367 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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