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1214 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Światowid Ser Morski, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Kawa z Mlekiem, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pomidory. Mittagessen: El Toro Rojo Oliwki Czarne, Heinz Sos Czosnkowy, Czosnek, Światowid Ser Gouda, Bakłażan. Abendessen: Vitanella Musli Śniadaniowe, Delikate Serek Waniliowy. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Vital Fresh Mus 100% Owoców Jabłko Wiśnia Truskawka. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Studieren - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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