Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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95,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 175,62g.
Frühstück: Recor Amino Action Cherry Lime, Egg, Mushrooms , Spinach , Publix Green Bell Pepper, Minced Garlic. Mittagessen: Knott's Berry Farm KNOTTS SDLS STRAWBERRY JAM, Oroweat Country Buttermilk Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter. Abendessen: Flame Broiler Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: Lipton Lipton Green Tea with Citrus, Oranges , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mehr...
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3754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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vbutler86's Gewichtsverlauf
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