Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Twix Twix Солёная Карамель, Овсяноблин с сыром и огурцом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Батон Нарезной Классический, Ecofood Смесь Семян для Салата, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ПП Сгущенка, Чай, Мария Печенье Мария, Чай, Магнит Курага, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|