|
En riktigt bra viktvecka trots en planerad utsvävning i tisdags med thaibuffé och lite godis på kvällen. Kan ju vara så att min kropp svarar annorlunda nu än vad den gjort tidigare.
Men jag klagar inte. 🙏
Jag fortsätter med mina 1350 kcal /dag vilket passar mej utmärkt, och 2-3 dagars träning på det.
0.7 kg kvar till en av mina milstolpar.
Nu kör vi töser och pågar. 💪
Heja oss !! 🤗
|
75,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
29 Mai 23 vom Mitglied: Lorilarfer1
|
Vad roligt att det går så bra! Heja heja 💪💪💪
29 Mai 23 vom Mitglied: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninis68's Gewichtsverlauf
|