Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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148,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 48,26g | Eiw: 148,84g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Great Value Nonfat Milk, Hershey's Milk Chocolate Bars (Individually Wrapped), Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. Mittagessen: Bing Cherries, Milk (Nonfat), Dymatize Nutrition Elite XT Rich Chocolate. Abendessen: Butter, Cauliflower, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). mehr...
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3733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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wwickedfun's Gewichtsverlauf
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