Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки, Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Яблоко Роял Гала, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Минтай Тушеный, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|