Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 105,10g | Kohlh: 144,50g.
Frühstück: Окей Перец Желтый , Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Меридиан Форель Слабосолёная, Окское Яйцо, Haas Авокадо, Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Сливочное. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Sporty Fitness Cookie Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Меридиан Кальмар в Рассоле, Be Fresh Редис, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Пятерочка Черешня , Ашан Абрикос, Пятерочка Нектарин , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Parmalat Молоко 1,8%, Globus Томаты Черри , Окей Перец Желтый , Ашан Картофель Печеный , Индилайт Голень Индейки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|