Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 36,98g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Голубика, Клубника, Малина. Mittagessen: Пятерочка Банан, Морковь, Салат Айсберг, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Laplandia Fish Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Abendessen: Макароны с Маслом, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Индилайт Грудка Индейки, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|