Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 74,81g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 151,24g.
Frühstück: Rührei. Mittagessen: Alnatura Rote Linsen, Lidl Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, ZEC+ Whey Connection - Cookie. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Whey Connection - Cookie. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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FaToTheBian's Gewichtsverlauf
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