Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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125,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 179,86g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Badem, Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Milföy, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Abendessen: Çikolata Krema, Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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:) Gülay's Gewichtsverlauf
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