Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Рис с Овощами. Abendessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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