Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Bekker Рулет с Брусникой , Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Курицей, Альпен Гольд Шоколад Кокос и Вафля, Сыр Российский. Abendessen: Sabrina Семечки Тыквенные, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Бондюэль Зелёный Горошек, Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Green Meal Козинак Тыквенные Семечки . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|