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To feliz demais da conta gente!
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1826 kcal
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Fett: 62,74g | Eiw: 125,20g | Kohlh: 201,39g.
Frühstück: Café, Integralmedica Creatina, Nutrata Whey Grego Mousse de Maracujá, Banana Prata. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Abobrinha Italiana, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Calabresa, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates. Abendessen: Chá Não Adocicado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Banana Prata, Hellmann's Maionese, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos Zero Açúcar , Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Bolo de banana e aveia, Abacaxi, 3 Corações Cappuccino Classic, Italac Leite Integral. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cris.dutra's Gewichtsverlauf
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