Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 105,09g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Oyong, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dendeng Daging Sapi, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Mentah dengan Kulit. Abendessen: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Oyong, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dendeng Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande), Kacang Hijau Mentah. mehr...
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Zunahme von 369,6 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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