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Estou resfriado desde domingo, tosse chata... Hoje me rendi ao antialérgico porque ontem passei muito mal aqui no trabalho. Meu peso subiu um pouco, resultado do macarrão que a D.Maria fez no domingo. Ainda não consigo resistir àquele molho.
Mas quem disse que eu quero?
Minha dúvida desta semana para os lowcarbers... Arroz pode?
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84,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Se ñ quer perder peso de boa (prefira o parboilizado)... eu como... 2x na semana... em 4 refeições... geralmente com moqueca ou strogonoff... #mandaoutra \o/²
30 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Se faz uma linha mais paleo, não é indicado. Se quer perder peso também não, a não ser que seja requentado ou frito para diminuir as calorias. Se é porque está com vontade de comer hoje, coma kkkk
30 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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Requentar é pra aumentar o AR... tb diminui calorias ???
30 Jun 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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Sim, deixando-o resfriar por 12h. No frito também faz isso, deixa resfriar um tempo...
30 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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Agora que vi o que escrevi. Só requentar não. :( As vezes eu bugo, porque acho que as pessoas estão me acompanhando via pensamento, desculpem aí o erro :P
30 Jun 15 vom Mitglied: Priscilla Queiroz
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Isaac Neto's Gewichtsverlauf
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