Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Плавленный Сыр, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб Черный, Помидоры, Плавленный Сыр. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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