Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
89,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Честная Ферма Яйцо Куриное. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кухня на Районе Треска в Сливочном Соусе с Картофельным Пюре. Snacks/Sonstiges: Пирожное Корзиночка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грецкие Орехи, Черешня, RIOBA Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|