Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 128,02g.
Frühstück: Huevo Cocido, Pan Integral. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Lider Torta Durazno Manjar, Marinela Mankeke , Huevo Cocido, Lider Pan Integral, Wasil Arvejas. Abendessen: Lider Pollo Asado. Snacks/Sonstiges: San Jorge Mini Mortadela Lisa, Lay's Papas Fritas Corte Americano, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Merkat Cereal Chocolatosos. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, bicicleta eliptica - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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liss_ftness's Gewichtsverlauf
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