Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 104,04g.
Frühstück: Zwykły Gofr. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy, McDonald's Sos Jogurtowo-Koperkowy, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pulpety, Pulpety. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
abs - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fiska69's Gewichtsverlauf
|