Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 55,65g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 108,25g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Mittagessen: Котлета Свиная, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Суп-Пюре из Тыквы . Abendessen: Красное Яблоко, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|