Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
80 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 144,53g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Мука Кукурузная, Турбаслинские Бройлеры Рулет Классический Халяль, Now Foods Псиллиум. Mittagessen: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашние Курин.Котлеты и Сосиски. Abendessen: Pure Protein Whey Protein, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonnett06's Gewichtsverlauf
|