brian2867's Notizen, 31 Mai 23

코로나 걸림 ㅜㅜ....
59,3 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2023:
1612 kcal Fett: 47,66g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 254,36g.   Mittagessen: 짜장면, 바나나. Abendessen: 본죽 전복죽, 과일 참외, CU 햄에그치즈. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 토레타. mehr...
1445 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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brian2867's Gewichtsverlauf


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