|
|
773 kcal
|
Fett: 16,56g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 33,97g.
Frühstück: كوب لبن كامل الدسم كوب لبن كامل الدسم, الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), بيض بيضه مسلوقه. Mittagessen: رز مصرى رز , سلطة الخضر المختلطة, صدور دجاج صدور دجاج. Abendessen: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
مـْـْْـْكُـُة's Gewichtsverlauf
|