Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2015
|
116,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Карат Сыр Домашний, Гречка Отварная. Mittagessen: Нектарины, Киви. Abendessen: Сыр Маасдам, Борщ Украинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Мойва Жареная. mehr...
|
|
4306 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|